Tkanina · Wysokość

Aerial Silks

Praca na tkaninach aerial — wspinaczka, figury i kontrolowany descens w rytmie własnego oddechu.

Zaczynamy od podstawowych węzłów i bezpiecznych pozycji, stopniowo wprowadzając wrapy, figury i kontrolowane zejścia. Każdy etap jest poprzedzony solidnym rozgrzewką i przygotowaniem nadgarstków.

Gotowa, gotowy na pierwsze zajęcia?

Sprawdź grafik, zarezerwuj miejsce i przygotuj się do treningu z naszym przewodnikiem uczestnika.