W Cocoon Academy organizujemy warsztaty tematyczne z gośćmi specjalnymi. To format dla osób, które chcą szybko posunąć się do przodu, poznać nowe podejście do ruchu i trenować w mocnej, wspierającej grupie.
Każdy warsztat ma jasno określony program: rozgrzewka dopasowana do tematu, blok techniczny, czas na pytania i krótkie podsumowanie z wskazówkami do samodzielnej pracy w domu.
Zapraszamy zarówno stałych bywalców studia, jak i osoby z innych miast — poziom grupy zawsze opisujemy w komunikacji przed wydarzeniem, żeby każdy wiedział, czego się spodziewać.
Warsztaty to też okazja, by zobaczyć różne style pracy: od precyzyjnej techniki static pole, przez dynamiczne wejścia, po choreografię sceniczną budowaną krok po kroku.
Po zajęciach zostaje przestrzeń na wymianę doświadczeń, zdjęcia i rozmowę z instruktorem — atmosfera jest kameralna, ale pełna energii.
Dla kogo są warsztaty?
Dla osób, które chcą wyjść poza regularny grafik i pracować intensywnie nad konkretnym elementem — figurą, stylem choreograficznym albo siłą potrzebną do kolejnego poziomu.
Nie musisz startować od zera: wystarczy podstawowa znajomość ruchu na rurze lub w powietrzu i gotowość, by spróbować nowych wskazówek od gościa.
Jak wygląda dzień warsztatowy?
Zaczynamy wspólną rozgrzewką i krótkim wprowadzeniem do tematu. Potem przechodzimy przez progresje — od prostych wariantów do pełniejszych figur lub sekwencji.
Przerwy są zaplanowane tak, by dać ciału chwilę regeneracji. Na końcu zostawiamy czas na pytania, notatki i indywidualne wskazówki od prowadzącego.
Co zabrać ze sobą?
Strój jak na zwykłe zajęcia, butelkę wody i ręcznik. Jeśli warsztat dotyczy szpilek lub konkretnego sprzętu, informację wyślemy przed wydarzeniem w opisie zapisów.
Przyjdź 10–15 minut wcześniej — będzie czas na rozłożenie się na sali i spokojne wejście w tempo dnia.
Chcesz wziąć udział w wydarzeniu?
Sprawdź grafik, zapisz się na zajęcia lub napisz do nas — pomożemy dobrać najbliższe wydarzenie do Twojego poziomu.